Bartosz Wojciechowski
Jestem polskim psychoterapeutą wykwalifikowanym w Wielkiej Brytanii. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą od 16. roku życia oraz parami. Klientów przyjmuję w gabinetach w Bournemouth i Southampton oraz online przez Zoom. Oferuję psychoterapię krótko- i długoterminową w języku polskim i angielskim.
Pracuję psychoterapeutycznie od 2011 roku. Akredytację BACP uzyskałem w 2016 roku. Mam za sobą kilkanaście tysięcy godzin pracy klinicznej.
Specjalizuję się w pracy z traumą i jej długotrwałymi konsekwencjami, w tym z następstwami przemocy oraz trudnych doświadczeń z dzieciństwa. Pomagam również osobom zmagającym się ze złożonymi problemami emocjonalnymi i trudnymi sytuacjami relacyjnymi, w których nie ma prostych odpowiedzi, a różne obszary życia wzajemnie na siebie wpływają.
Prostymi słowami o trudnych sprawach
Interesuje mnie nie tylko to, co człowiek robi, ale również dlaczego robi właśnie to, nawet kiedy sam wie, że mu to nie służy. Kiedy ktoś nie potrafi postawić granicy, wraca do relacji, która go rani, stale obserwuje cudzy nastrój albo bardzo chce bliskości, a jednocześnie się z niej wycofuje, próbuję razem z nim zrozumieć, co ten sposób funkcjonowania daje, przed czym chroni i dlaczego tak trudno z niego zrezygnować.
W pracy zwracam uwagę na drobne rzeczy, które łatwo przeoczyć: sposób, w jaki ktoś mówi o sobie, miejsca, w których nagle się wycofuje, bierze odpowiedzialność za innych albo przestaje zauważać własne potrzeby. Staram się nazywać te zależności prostym językiem i sprawdzać, czy rzeczywiście pasują do doświadczenia osoby, z którą pracuję. W terapii zapraszam do wspólnego myślenia, w którym razem próbujemy zrozumieć, co się dzieje i nadać temu znaczenie.
Nie sprowadzam wszystkiego do dzieciństwa i nie zakładam, że każda trudność jest tylko powtórzeniem przeszłości. To, co dzieje się teraz, ma własne znaczenie. Szczególnie ważne jest to w sytuacjach przemocy, zdrady, kontroli czy innych realnych naruszeń granic, gdzie najpierw trzeba zobaczyć i nazwać to, co rzeczywiście się dzieje, zamiast zbyt szybko szukać wyjaśnienia w historii osoby, która tego doświadcza..
Prosty język nie musi oznaczać prostego myślenia. Zależy mi na tym, żeby o złożonych doświadczeniach mówić w sposób, który pomaga je naprawdę zobaczyć, bez upraszczania człowieka i bez dawania gotowych odpowiedzi tam, gdzie najpierw potrzebne jest zrozumienie.
Moje kwalifikacje są potwierdzone członkostwem i akredytacją w największej organizacji dla terapeutów w Wielkiej Brytanii, BACP, British Association for Counselling and Psychotherapy. Można to sprawdzić w rejestrze psychoterapeutów. Posiadam ubezpieczenie odpowiedzialności zawodowej.
Poznaj zakres specjalizacji
Rdzeniem mojej praktyki jest praca z traumą, złożonymi trudnościami emocjonalnymi oraz problemami w bliskich relacjach. Obszary te często się przenikają. Doświadczenia przemocy, wykorzystania, uzależnienia lub emocjonalnej niestabilności w rodzinie mogą wpływać na poczucie własnej wartości, przeżywanie emocji oraz funkcjonowanie w dorosłych relacjach.
Poniżej przedstawiam najważniejsze obszary, z którymi pracuję. Nie traktuję ich jako odrębnych kategorii ani gotowych diagnoz, lecz jako możliwe punkty wyjścia do zrozumienia sytuacji konkretnej osoby. Jeżeli trudno jednoznacznie określić naturę problemu, bezpłatna konsultacja może pomóc ocenić, czy psychoterapia będzie właściwą formą pomocy.
Czym jest psychoterapia
Jest to interakcja pomiędzy dwojgiem ludzi, gdzie jeden – psychoterapeuta, zapewnia odpowiednie warunki i interwencje, aby umożliwić drugiemu – klientowi, bezpiecznie rozpoznać i przyjrzeć się swoim emocjom, myślom, zachowaniom i zrozumieć ich wpływ na niego, jego relacje i codzienne funkcjonowanie. Po rozpoznaniu i uświadomieniu sobie ich natury klient i terapeuta pracują razem, aby osiągnąć zmianę, której klient poszukuje. Psychoterapia nie jest czymś, co „robi się” komuś. Jest to raczej coś, co klient “robi sobie” z pomocą psychoterapeuty. Aby do tego doszło, potrzebna jest relacja pozbawiona oceniania, oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i poufności. Bezpieczna przystań, gdzie klient może spojrzeć na siebie i swoje słabości bez obawy, że zostaną użyte przeciwko niemu.
Psychoterapia po polsku w UK i online
Jako polski psychoterapeuta w UK prowadzę psychoterapię indywidualną oraz terapię par i małżeństw. Klientów przyjmuję w gabinetach w Bournemouth i Southampton. Oferuję również psychoterapię online po polsku dla osób mieszkających w Wielkiej Brytanii i innych krajach Europy.
Specjalizuję się między innymi w psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA), pracy z osobami doświadczającymi współuzależnienia oraz z osobami zmagającymi się ze stresem i stanami lękowymi. Ważną częścią mojej praktyki jest również terapia par, praca z traumą oraz pomoc osobom, które doświadczyły molestowania seksualnego w dzieciństwie.
Na stronie można znaleźć także informacje o psychoterapii w Wielkiej Brytanii, kwalifikacjach psychoterapeutów i zasadach bezpieczeństwa pracy terapeutycznej. Wyjaśniam również, czym różnią się role psychologa, psychoterapeuty i counsellora. Osoby szukające w internecie polskiego psychologa w UK mogą dzięki temu sprawdzić, jaki rodzaj pomocy i jakie kwalifikacje będą odpowiednie w ich sytuacji. Warto również przeczytać, czego można spodziewać się podczas psychoterapii.
