Jednym z najważniejszych czynników wpływających na przebieg psychoterapii jest jakość relacji pomiędzy klientem a terapeutą. Ważne jest więc, aby decyzja o rozpoczęciu wspólnej pracy była podejmowana w oparciu o rzeczywiste doświadczenie kontaktu, a nie wyłącznie informacje przeczytane na stronie internetowej.
Bezpośrednia rozmowa daje możliwość sprawdzenia, czy mój sposób pracy, osobowość i perspektywa terapeutyczna odpowiadają temu, czego klient poszukuje. Z mojego doświadczenia – zarówno jako terapeuty, jak i klienta psychoterapii – wynika, że czas poświęcony na znalezienie odpowiedniej osoby nie jest czasem straconym.
Wierzę, że klient jest ekspertem w kwestii własnych doświadczeń i potrzeb, nawet jeżeli w danym momencie trudno jest mu je jasno rozpoznać lub nazwać. Nie jest moim zadaniem przekonywanie kogokolwiek do rozpoczęcia terapii. Pierwsza konsultacja ma pomóc obu stronom ocenić, czy możemy i chcemy razem pracować.
Podczas konsultacji klient może opowiedzieć o problemie lub sytuacji, która skłoniła go do poszukiwania pomocy, zadać pytania dotyczące psychoterapii i mojego sposobu pracy oraz przedstawić swoje oczekiwania.
Możemy również omówić możliwą formę pracy, częstotliwość spotkań, zasady kontraktu terapeutycznego i opłaty. Pierwsze spotkanie pozwala mi także ocenić, czy posiadam odpowiednie doświadczenie i czy zaproponowana przeze mnie forma pracy może być pomocna.
Jeżeli uznam, że inny specjalista lub rodzaj pomocy będzie bardziej odpowiedni, powiem o tym otwarcie. Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia dalszej psychoterapii.
Moim zadaniem jest praca nad sobą, abym był w stanie pracować z jak największą grupą klientów, nie udając kogoś, kim nie jestem.
Naturalną konsekwencją takiego podejścia jest również umiejętność zaakceptowania, że ktoś może nie chcieć ze mną pracować i wybierze innego terapeutę.
Ważne jest, jakie wnioski z tego wyciągam. Moim celem zawodowym nie jest bycie jedynym ani najlepszym terapeutą dla każdego potencjalnego klienta. Dążę raczej do tego, aby być wystarczająco dobrym dla osób, które zdecydują się na psychoterapię ze mną.
Podczas pierwszego spotkania nie będę próbował sprzedawać swoich usług ani przekonywać klienta do rozpoczęcia terapii. Bezpłatna konsultacja jest spotkaniem wstępnym, a nie regularną sesją psychoterapeutyczną. Ma jednak pozwolić klientowi doświadczyć bezpośredniego kontaktu ze mną i zobaczyć, czego może się spodziewać podczas dalszej pracy.
Klient może wykorzystać ten czas, aby zadać pytania, przedstawić swój problem i przyjrzeć się temu, jak mój sposób pracy może pomóc w jego zrozumieniu. Możemy również omówić organizację spotkań oraz warunki dalszej współpracy.
Nie oczekuję podjęcia decyzji podczas konsultacji. Można spokojnie zastanowić się nad dalszą pracą, spotkać się z innymi terapeutami albo uznać, że psychoterapia nie jest obecnie właściwym rozwiązaniem.
Konsultacja może odbyć się w gabinecie w Bournemouth lub Southampton albo online przez Zoom.
Aby umówić pierwszą konsultację, można skorzystać z formularza kontaktowego, napisać na adres info@polskipsychoterapeuta.co.uk lub zadzwonić pod numer 07490 673 682.
