Jednym z najważniejszych czynników wpływających na przebieg psychoterapii jest jakość relacji pomiędzy klientem a terapeutą. Dlatego decyzja o rozpoczęciu wspólnej pracy nie powinna opierać się wyłącznie na informacjach przeczytanych na stronie internetowej.
Informacje dostępne na stronie mogą pomóc w wyborze terapeuty, ale nie pozwalają ocenić, czy w bezpośrednim kontakcie można poczuć się wystarczająco bezpiecznie, aby rozmawiać o sprawach trudnych, osobistych i często bolesnych. Bezpośrednia rozmowa pozwala sprawdzić, czy mój sposób myślenia, osobowość i perspektywa terapeutyczna odpowiadają temu, czego dana osoba poszukuje.
Wierzę, że klient jest ekspertem w kwestii własnych doświadczeń i potrzeb, nawet jeżeli w danym momencie trudno jest mu je jasno rozpoznać lub nazwać. Nie jest moim zadaniem przekonywanie kogokolwiek do rozpoczęcia terapii. Pierwsza konsultacja ma pomóc obu stronom ocenić, czy możemy i chcemy razem pracować.
Z mojego doświadczenia, zarówno jako terapeuty, jak i osoby korzystającej z psychoterapii, wynika, że czas poświęcony na znalezienie właściwego terapeuty nie jest czasem straconym. Rozpoczęcie terapii jest decyzją o powierzeniu komuś ważnych obszarów własnego życia, dlatego warto podjąć ją świadomie.
Moim zadaniem jest praca nad sobą, abym był w stanie pracować z jak największą grupą klientów, nie udając kogoś, kim nie jestem.
Bezpłatna konsultacja jest spotkaniem wstępnym, a nie regularną sesją psychoterapeutyczną. Pozwala jednak doświadczyć bezpośredniego kontaktu ze mną i zobaczyć, czego można spodziewać się podczas dalszej pracy.
Podczas konsultacji klient może opowiedzieć o problemie lub sytuacji, która skłoniła go do poszukiwania pomocy, przedstawić swoje oczekiwania oraz zadać pytania dotyczące psychoterapii i mojego sposobu pracy. Możemy również omówić proponowaną formę terapii, częstotliwość spotkań, zasady kontraktu terapeutycznego i opłaty.
Pierwsze spotkanie pozwala mi ocenić, czy posiadam odpowiednie doświadczenie i czy forma pracy, którą mogę zaproponować, będzie w danej sytuacji pomocna. Jeżeli uznam, że inny specjalista lub rodzaj pomocy będzie bardziej odpowiedni, powiem o tym otwarcie.
Nie staram się być właściwym terapeutą dla każdego. Chcę nim być dla osób, którym moje doświadczenie, sposób rozumienia problemu i sposób prowadzenia rozmowy mogą rzeczywiście pomóc. Akceptuję również, że ktoś może po spotkaniu wybrać innego terapeutę.
Konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia psychoterapii i nie oczekuję podjęcia decyzji podczas spotkania. Można spokojnie zastanowić się nad dalszą pracą, porozmawiać z innymi terapeutami albo uznać, że psychoterapia nie jest obecnie właściwym rozwiązaniem.
Konsultacja może odbyć się w gabinecie w Bournemouth lub Southampton albo online przez Zoom.
Aby umówić bezpłatną konsultację wstępną, można skorzystać z formularza kontaktowego, napisać na adres info@polskipsychoterapeuta.co.uk lub zadzwonić pod numer 07490 673 682.
